Yakuza4d.com - Setelah menikah,momen yang paling bikin deg-degan tak lain adalah malam pertama,Perasaan pun campur aduk. Cemas tapi bergairah .Gelisah sekaligus ngak sabar.
Satu satu kuci untuk mendapat malam pertama yang tak terlupakan adalah berusaha Rileks. Dan untuk bisa Rileks, tips pertamanya adalah mengatur pola makan. ada jenis makanan dan minuman tertentu yang sebaiknya tidak dikonsumsi menjelang malam pertama. Selengkapnya yuk simak berikut ini.
1. Kopi
Seperti yang dilansir oleh Yakuza4d.com , telalu banyak kafein dalam tubuh bisa meningkatkan kadar kortisol ( hormon stress ). menurut Nicole Kasal , pendiri Clease Culture,terlalu banyak kafein dalam tubuh bisa membuat tubuh susah rileks dan malah menurunkan libido.
2.Makanan Yang Terlalu Asin
Kentang goreng , keripik , atau popcorn asin dan berbagai makanan yang mengandung terlalu banyak garam,sebaiknya tak dikonsumsi menjelang malam pertama. karena bisa menyebabkan water retention ( retensi air ) dan begah. Dr.Robert Kominiarek D.O , FACOFP , penulis dan direktur medis Alpha Male Medical Institute memaparkan kalau dampaknya juga bisa membuat kita susah mencapai Orgasme . Karena untuk mendapatkan Orgasme , aliran darah harus lancar,
3.Buah - Buahan
Sebaiknya tidak mengonsumsi buah - buahan sebelum berhubungan intim.khususnya buah buahan yang terlalu cepat dicerna . Karena bisa menyebabkan kram dan perut kembung . Pastinya akan terasa tak nyaman sekali kalau perut mengalami masalah saat akan bercinta.
4.Minuman Beralkohol
Its a Big No! Selain tak baik untuk tubuh , minuman beralkohol bisa membuat tubuh cepat merasa mengantuk,susah mencapai orgasme , dan meningkatkan resiko ejakulasi dini.
5.Perment Karet Rasa Mint
Mengunyah permen karet rasa mint bisa menurunkan gairah. Kenapa ? karena saat mengunya kita beresiko menelan lebih banyak udara dan bikin kembung.
6.Minuman Bersoda dan Jenis Sayuran Tertentu
Minuman Bersoda atau jenis minuman tonik lainnya sebaiknya tak di konsumsi menjelang malam pertama. Selain itu hindari konsumsi sayuran seperti brokoli dan kembang kol serta sayuran yang memproduksi metana agar tak mengalami kembung. Kalau mau mengonsumsi sayuran tersebut , pastikan dimasak betul betul matang.
7. Kacang Kedelai
Semakin tinggi kadar Testosteron,semakin tinggi gairah seks ( Baik Pria maupun wanita ) tapi mengonsumsi terlalu banyak kedelai bisa menyebabkan ketidakseimbangan Hormon.
Untuk mendapatkan malam pertama yang bergairah dan tak terlupakan, sebisa mungkin hindari makanan dan minuman di atas,ya sebagai gantinya,konsumsilah terlur yang dipercaya bisa menyeimbangkan hormon dan menjaga Libido. Selain itu,bisa juga mengonsumsi makanan yang mengandung zink atau omega 3 seperti ikan dan kacang-kacangan.
